Empaca todo con tiempo para que no se te olvide nada. Primero que todo, se debe tener en cuenta que vas a necesitar cosas para antes del parto y para después del parto. Puedes comenzar por escribir una lista:
Para antes del parto
- Necesitas todos tus documentos: desde tu documento de identidad hasta el carnet del seguro médico o EPS. Averigua con anterioridad todos los documentos que debes presentar en el hospital o clínica donde vas a dar a luz.
- También es recomendable llevar el historial que tengas de tu embarazo, es decir, los exámenes y ecografías que te han hecho y nombres de las personas o instituciones que te atendieron por si surgen preguntas.
- Un plan de nacimiento si elegiste escribir uno.
- Artículos de aseo personal: desde cepillo, jabón liquido de baño, shampoo, desodorante, las cremas que utilizas, cepillo de dientes, crema dental, toalla, en fin, todo lo que acostumbras usar. Existen unos sets de viaje que te pueden ser útiles.
- Una bata para dormir y pantuflas.
- Vaselina o crema para que no se te sequen los labios, respirar entre contracciones puede resecarte los labios.
- Medias calientitas, algunos hospitales son muy fríos.
- Música o algo que te guste para distraerte entre contracciones.
- Tus cosas de primera necesidad, como por ejemplo gafas si las utilizas o los lentes de contacto con sus líquidos de limpieza y estuche.
- Algo que te ayude a relajar o sentirte cómoda. Podría ser tu almohada favorita, una imagen o foto, aceite para que te den masajes antes del parto, es decir, todo aquello que te haga sentir bien.
Para después del parto
- Vas a necesitar una pijama cómoda, de preferencia que sirva para amamantar.
- Sostén o brasier para amamantar y ropa interior de maternidad.
- Protectores para la lactancia.
- Crema para dolor de pezones que te recomiende el médico.
- Dos pijamas cómodas de maternidad.
- Tus toallas higiénicas preferidas, deben ser para maternidad.
- Muda de ropa para salir del hospital. Puede ser la misma que has utilizado en tu embarazo, después del parto sigues con abdomen y pechos voluminosos.
- Si necesitas recogerte el cabello lleva lo necesario y también maquillaje si lo usas.
- Muy importante una cámara de fotos para captar esos primeros momentos.
- Los números de teléfonos de amigos y familiares a quien deseen avisarles de la gran noticia.
Para tu acompañante
Recuérdale a quien te acompañe en el parto que también es importante tener lista su maleta:
- Sus documentos personales.
- Necesitará también cambio de ropa.
- Artículos de aseo personal.
- Ropa de dormir y pantuflas si se queda contigo en el hospital.
- Celular y cargador.
- Algo para comer y leer, a ti te dan de comer en el hospital pero no a tu acompañante.
- Cámara de fotos y/o video.
- Algo esencial que a muchos se nos olvida, dinero en efectivo para el parqueadero.
Para tu recién nacido
También necesitarás empacar unas cuantas cosas para cuando tengas a tu bebé en brazos:
- Primero que todo la silla para carro si regresan a casa manejando.
- Pijamitas y enterizos, la cantidad según el tiempo que permanezcan en el hospital.
- Su primera muda de ropa abrigada para salir del hospital, preferiblemente si es enteriza.
- Un set para recién nacido con todo lo necesario es de gran ayuda.
- Importante cubrirle la cabecita con un gorrito, ponerle medias o botines y sus manitas con guantes o mitones.
- También es importante llevar una cobijita para arroparlo al salir.
- Productos de aseo para el bebé
- Corta uñas para bebé, te sorprenderá lo largas que pueden estar sus uñas y puedes aprovechar para que alguna enfermera experimentada te enseñe a cortarle sus uñitas.
- Por último pero no menos importante, crema antipañalitis, pañales y pañitos húmedos para recién nacido.
Es recomendable que tengan todo empacado y la maleta en un lugar a la mano a partir de la semana 35 o 36. Nunca sabes cuándo tu bebé decide llegar y, en lo último que pensarán será en lo que debes llevar al hospital. Pueden imprimir esta lista e ir marcando lo que van empacando hasta que tengan listo todo el equipaje.
También aconsejamos tener cerca los teléfonos de tu gineco-obstetra, médico de confianza, pediatra y hospital o clínica donde darás a luz. Puede ser una lista de los números telefónicos importantes en la puerta de la nevera por ejemplo y, una copia dentro de la maleta del hospital. La idea es estar preparados para que todo esté al alcance cuando llegue el gran día y los nervios no los tomen por sorpresa.
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Recuerda que todo lo que escribimos en vida de padres es con el fin de brindar una guía informativa para tu comodidad. Este artículo no tiene apoyo médico, si tienes dudas sobre algo, te recomendamos consultar con un especialista.
